إن وجود بعض علامات تمدد الجلد على المرأة بعد الحمل يتسبب في إزعاجها وتقليل الثقة من نفسها، بسبب صعوبة إخفاء هذه العلامات، ومن أجل إيجاد علاج لهذه العلامات ينبغي التعرف على أسبابها لتحديد علاج مناسب لها، حيث أن سبب هذه العلامات هو إفراز الجسم لهرمون الكورتيزون بكمية كبيرة وهذا ما يؤدي إلى ترقق الجلد ومنع إنتاج مادة الكولاجين مما يفقد الجلد مرونته ويجعله اكثر عرضة للتشقق، أما أبرز الارشادات التي تساعدكِ في التخلص من علامات تمدد الجلد المزعجة لتستمتعي ببشرة نقية وخالية من تلك الخطوط المزعجة:
1- الفيتامينات :
حيث أن تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ و سي و إي أثناء فترة الحمل يساعد على الحماية من الإصابة بعلامات تمدد الجسم، لذلك قومي بالاستعانة بالأغذية الغنية بتلك الفيتامينات لتحمي بشرتك من علامات تمدد الجلد.
2- تدليك البشرة :
قومي بتدليك المناطق المصابة بزيت فيتامين إي بعد الاستحمام مباشرة وذلك لتقومي بتغذية البشرة المصابة بهذا الفيتامين الرائع ولتتمكني من علاج مشكلة تمدد الجلد.
3- ترطيب البشرة :
قومي باستخدام بعض الخامات الطبيعية في تصنيع وتحضير كريمات ترطيب البشرة لتقومي بتدليك بشرتك بها فتتمتع بترطيب يمنع ظهور علامات تمدد الجلد.
4- الكاكاو :
قومي بالاستعانة بالكاكاو في تحضير أقنعة الترطيب وتناولي مشروب الكاكاو الدافئ أو البارد لتتمكني من علاج علامات تمدد الجلد ولتحظي بحماية بشرتك.
5- التغذية :
للتغذية دور مهم في إعادة بناء خلايا الجلد بالجسم وتنقيتها من السموم التي تدخلها، لذلك قومي بالاستعانة بالأطعمة التي تعمل على تجديد خلايا البشرة بشكل مثالي كاللحوم بأنواعها والأسماك والمأكولات البحرية كما للخضروات والفاكهة دور كبير في علاج مشكلة ظهور علامات تمدد الجلد.
0 التعليقات :
إرسال تعليق